1、饮食过于精细。现代人进食越来越精细，对膳食纤维摄入不足，导致肠内容物对肠壁刺激不够，肠蠕动减慢，粪便变得干燥，导致痔疮的形成。

2、长期坐着不动。由于职业因素，很多人长期保持久坐或久立的姿势，却很少运动，导致腹部血流减慢，使直肠静脉丛发生曲张，血液淤积，发生痔疮。

3、习惯坐软椅。当人长时间坐在过软的坐椅里时，身体陷在椅子里面，血液循环会受到阻碍，从而诱发或加重痔疮病情。

4、生活不良习惯。比如吸烟、酗酒、熬夜、嗜食辛辣等，会导致胃肠湿热，身体免疫力下降，并诱发痔疮。