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腰椎间盘膨出如何科学锻炼?康复训练方法全解析

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高,约占96%。腰椎间盘膨出是椎间盘向后膨隆高起,外周纤维环超出椎体终板边缘,周围肌肉变得松弛。患者会感到下腰痛,有时疼痛会延伸到腿部,严重者甚至会出现间歇性跛行。治疗腰椎间盘膨出有很多种方法,可以根据自己的病情合理选择。

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作者: 666

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