腰椎间盘膨出和突出一般有一定区别，主要在于病情严重程度方面是不同，需要注意积极配合医生调理改善，达到改善腰部情况效果。

腰椎间盘膨出属于髓核向外膨出，但未突破纤维环情况，出现了腰椎间盘突出情况，也就表明髓核已经突破了纤维环，这表明这两种情况严重程度是不同。但都有可能会对身体造成影响，也可能会导致下肢麻木无力等情况发生，需要配合医生积极调理，必要时还需要配合医生通过手术疗法方式来改善。

在调理和改善腰部情况期间，需要注意做好腰部保暖和护理，以及做好饮食方面改善。