第一、肌肉劳损。如果长时间保持低头姿势,就会导致局部血液循环不畅,还可能是慢性肌肉劳损。如果出现上述症状,建议在日常生活中不要让身体保持相同的姿势,同时还要注意腰部的防寒保暖,如果有必要还需要做针灸理疗或者推拿按摩,也可以用针灸理疗或者推拿按摩来缓解疼痛。

第二、骨质增生。长期出现疼痛,有可能是由于骨质增生所致,特别是中老年人,出现这种症状时,要到医院的相关门诊进行检查,确定病因,然后服用氨酚待因片。这段时间要补钙,防止出现更严重的症状,日常生活中要多做运动,但不要过度劳累。

第三、腰椎间盘突出。屁股上边腰下边骨头疼的症状,有可能是腰椎间盘突出导致的,这是腰椎的退行性改变所导致的一类疾病。腰椎间盘突出患者主要症状表现为腰疼痛、腰椎活动受限,而大腿、小腿、髋部出现放射性疼痛和麻木。服用甲钴胺片、腰痛宁颗粒及甲钴胺片等,还可以通过红外辐射治疗或微创治疗来改善。

屁股上边腰下边骨头疼时,要找出病因,有针对性地进行治疗和改善。日常生活中要多休息,不能过于劳累,还要做好局部的防寒保暖工作,防止疼痛加重。还要注意营养的均衡摄取,但要减少吃各种刺激性食物和寒凉食物。