腰肌劳损的症状大多数会伴随着腰部酸痛、胀痛、活动困难等，每个人的病情程度不同，所以症状会不太一样。
1、腰部酸痛
患病后对于局部的肌肉会产生刺激，大多数患者会感觉到有酸痛的表现，可到医院做检查。
2、胀痛
在不及时治疗的情况下，腰肌劳损会加重，引起神经和组织，受到影响后会感觉到有胀痛的症状，需要多注意休息。活动困难，
3、活动困难
一般患者在患病后对于腰部产生的影响比较大，可能会有弯腰困难和扭动困难的状况，必要时做手术。
除此之外，还可能会伴随着下肢麻木、无力、腰部变形等，根据病情的轻重程度治疗。
