牙齿肉烂了可能是上火或者口腔溃疡等，还可能是牙髓炎等原因。需要明确病因或针对性治疗。
1、上火
经常吃些生冷或者刺激性食物，可能会导致口腔黏膜受到刺激，容易引起糜烂。需要注意口腔卫生，适当使用淡盐水漱口，能够慢慢恢复。
2、口腔溃疡
长期精神压力比较大或者体内缺乏维生素，可能会导致患上口腔溃疡，引起口腔黏膜充血或者肿胀，还会伴有疼痛。可以根据医生指导口服维生素C片、氯己定含漱液、口腔溃疡散等药物治疗。
3、牙髓炎
多数是牙菌斑或者牙结石刺激引起的，如果严重控制不佳导致继续扩散，可能会产生剧烈疼痛或这牙齿松动，对口腔黏膜造成刺激。可以通过根管治疗，配合消炎药物治疗，比如甲硝唑片或者替硝唑片等。
除此以外，可能是根尖周炎疾病所致，需要到医院口腔科进行检查诊断。
