治疗失眠按心俞穴、安眠穴、内关穴等比较好，在某种程度上能够达到助睡眠的作用。
1、心俞穴
心俞穴位于第5胸椎棘突下旁开1.5寸处，通过按摩的方式能够达到辅助治疗睡眠的作用。
2、安眠穴
项部后枕区，三焦经翳风穴、胆经风池穴连线中点处，可以帮助改善失眠、头痛、眩晕等表现症状。
3、内关穴
在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱、桡侧腕屈肌腱之间。对于失眠、胃痛、胸闷等症状能够起到一定的作用。
除了以上的穴位改善失眠的方法之外，也可以选择关元穴，可以到正规的中医科就诊治疗。
治夜磨牙最有效的方法，轻松缓解夜间磨牙问题
上一篇
2025年12月18日 上午2:15
治头癣最有效药膏推荐，快速缓解瘙痒脱屑
下一篇
2025年12月18日 上午2:15