正常人心脏一分钟跳60次到100次左右，但具体的跳动次数也与年龄因素和性别因素有很大的关系，但也不排除是其他生理性因素造成的。

正常情况，下人的心脏跳动每分钟在60次到100次属于正常的范围内，如果每分钟超过100次，多数说明是心动过速的原因，而少于60次，则说明出现了心动过缓的症状。而心率通常受到人的情绪和运动影响，也有可能会表现为心率出现或快或是或慢的症状。

如果再进行剧烈运动之后很可能会造成心率持续的加快，比如每分钟超过100次。但如果心跳的比较缓慢，也有可能会影响到心脏的健康。而老年人的心脏跳动频率通常在55次每分钟左右。

在情绪过度激动以及运动过后心里也会有所增快，但在休息之后基本上症状能够恢复，如果在休息之后恢复到了正常范围内，一般不用过于担心，也不需要特殊的治疗。

日常需要养成良好的作息习惯，还应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃一些辛辣刺激性食物，以免对身体造成影响，还会导致身体受损。