意德知普网 tyu 榨汁搭配指南:健康美味又营养

榨汁搭配指南:健康美味又营养

梨和橙子一起榨汁好喝,也可以和柠檬、西瓜、草莓等一起榨汁喝,口感属于比较好的,而且营养也比较丰富。

1、橙子

梨属于比较常见的水果,里面的水分属于比较充足的,平时可以用来榨汁喝,榨汁的时候可以适当添加橙子,橙子当中的果汁也比较丰富,里面的果酸成分可以使榨出来的果汁变得酸甜可口,营养成分也不会受到影响;

2、柠檬

梨子榨汁的时候也可以适当添加柠檬,柠檬当中有比较丰富的维生素C,适当的喝梨和柠檬汁能起到辅助美容养颜效果,而且口干也属于酸甜的,平时可以适当喝;

3、西瓜

梨子和西瓜的水分都比较充足,榨成汁喝之后可以补充身体的营养物质,同时还能起到清热解暑的作用,口感会变得比较丰富和甜美;

4、草莓

梨可以和草莓一起榨汁喝,梨子可以起到清热降火作用,草莓当中营养比较丰富,有人体需要的维生素C,能起到助消化的作用,口感是酸酸甜甜的,梨和草莓搭配在一起榨成之后有一股淡淡水果香,不仅可以补充水分,还能起到润喉的作用,比较适合在夏天的时候适当喝。

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作者: 666

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