许多女性朋友在月经结束后发现自己月经结束后再来,这是由于她们月经失调比较严重,月经失调的原因其实也比较多,女性朋友在月经期间如果没有做好就会自找麻烦,或者是饮食不当,导致月经失。

每月月经结束后,女性的朋友们都能投入到正常的学习和工作中,但有些女性发现自己在月经结束十多天后还会回来。这种情况让女性朋友们感到特别沮丧。月经结束后会再次出现这种情况,主要是由于女性朋友月经失调所致。

寒性刺激导致月经过少甚至是闭经:女性朋友在月经期间,如果受冷刺激,会使盆腔血管过度收缩,甚至会导致女性朋友月经量过少,甚至闭经,所以每个人都要在日常生活中养成良好的生活习惯。经期要注意避免过度劳累,要防寒避湿。

因节食而导致月经不调:女性朋友脂肪应占体重的17%,为最低标准。月经初潮不能出现,体内脂肪含量至少达到22%才能维持正常的月经周期。女性朋友有月经过度减肥的现象,则会因机体能量摄取不足,造成体内大量脂肪和蛋白质消耗,使雌激素合成障碍明显缺乏,影响到女性朋友的月经来潮,经量减少,甚至闭经,因此,一味追求苗条身材的女性朋友,千万不能盲目节食。

吸烟导致月经不调:烟酒中的某些成分还可能干扰月经相关的生理过程,导致月经不调。抽烟和酗酒的女性朋友中,有一小部分人常因月经不调而去医院就诊。如一天吸烟超过一包或经常饮用一些白酒,女性朋友月经不调的人比不吸烟饮酒妇女高出3倍。因此,每个人平时都应养成不抽烟和不喝酒的习惯。