意德知普网 tyu 咽喉不适怎么办?快速缓解方法全攻略

咽喉不适怎么办?快速缓解方法全攻略

(1)注意劳逸结合,防止受冷,急性期应卧床休息。

(2)经常接触粉尘或化学气体者,应戴口罩、面罩等防护措施。

(3)平时多饮淡盐开水,吃易消化的食物,保持大便通畅。

(4)避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫,带有腥味的刺激食物。

(5)注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯,使病菌不易生长。

(6)冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品,具有清热退火,润养肺肾阴液的作用,可适量选食。

(7)保持室内空气流通。

(8)不要长时间讲话,更忌声嘶力竭地喊叫。

出现咽喉炎引起的咳嗽的时候,及时看医生是最明智的选择,在医生的指导下可以采取一些消炎止咳的药物,另外,在平时一定要多注意,不要说太多的废话,更不要大声嘶喊,要多喝一些水,注意口腔卫生,养成良好的习惯,辛辣刺激性东西最好不吃。

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作者: 666

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