咽喉炎并没有吃什么好的说法，可以通过食物、药物等调理，可以选择合适的方式。

1、食物

患有咽喉炎的患者可能是由于平时比较爱吃辛辣刺激的食物引起的，所以需要及时调理饮食，日常可以多吃一些富含维生素的食物，比如菠菜、猕猴桃、无花果等，具有利咽消渴的效果。

2、药物

在通过食物调理的同时也需要使用药物治疗，可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、阿奇霉素片、罗红霉素片等药物治疗，具有改善症状的效果。

治疗恢复期间也需要注意避免过度用嗓，否则不利于恢复。