鞋靴病,顾名思义,就是由于爱美女性长期穿着不合脚的鞋袜而引起的一系列疾病,主要包括“拇外翻”、“踝管综合征”和“足癣”等足部皮肤病。

拇外翻长筒靴更高跟。从理论上讲,拇外翻并不只是鞋类疾病,而是鞋跟类疾病。由于鞋后跟太高,会使人体重心过度前移,足底压力改变,易造成大趾外翻畸形。重度拇外翻需行手术治疗。通过自我牵引或借助小工具等方法,早期矫正可获得良好的效果。例如有“拇外翻支具”,因为只需在晚上戴上就能对脚趾进行轻微的矫正,不影响白天的生活,普遍应用于治疗中。足踝综合征足部是人体的第二心脏,在全身的血液循环中扮演着重要角色。鞋垫过高,鞋底太紧,会使脚背和踝关节处的血管、神经受到挤压,容易引起足部、踝部和小腿的局部组织血液循环不良,引起足腱鞘或神经的炎症,从而引起麻木、疼痛症状,称为踝管综合征。除去原因,即换掉宽松的鞋后,这些问题将在1~2周内自行恢复。如果症状仍然存在,建议到医院的康复医学科进行理疗,如热敷,理疗等。在家里还可以做热敷、按摩等,以促进腿部及足部的血液循环,辅助治疗。癣病因为高筒皮靴透气性差,走路时脚散发出的热量等不能及时散开,这样就为厌氧菌、霉菌的生长和繁殖提供了“温床”,很容易引发足癣或其它足部皮肤病。要避免足癣等皮肤病,最重要的是要勤换鞋袜,勤洗脚,保持足部干爽。如发生感染,可在医生指导下使用抗真菌感染的药膏涂抹。大体上说,消除病因,拒绝穿靴,选择宽松合脚的鞋,是预防和根治“靴子病”的最佳方法,但是女人天生爱美爱时尚,很难做到。因此,建议女士们在选择靴子时,鞋跟的高度要保持在3厘米左右,鞋子要尽量宽松,不要太小或者太紧。每晚睡前用热水洗脚,配合适当的按摩,还可以帮助消除脚部疲劳,促进血液循环,预防“足癣”。