长期跑步对膝盖的影响可能会导致半月板损伤、滑膜炎、骨质增生等，每个人的情况不同，所以产生的影响程度。

1、半月板损伤

长期跑步的过程中不断的摩擦半月板可能会导致半月板损伤，容易导致膝盖部位有疼痛的症状。

2、滑膜炎

长期跑步的过程中可能会导致关节部位炎症性反应，如果长时间的得不到治疗，可能会诱发滑膜炎，容易引起膝盖部位有肿痛的不良影响。

3、骨质增生

长期跑步不断的摩擦骨骼，可能会导致骨骼部位出现异常增生，容易伴有骨骼部位摩擦性的疼痛。