自慰过度大概在两个月到三个月左右能恢复，每个人的病情严重程度不一样，一般情况下恢复的时间长短也会有所不同。自慰过度的人群可以通过平时改变不良的习惯来进行相关的恢复，也可以通过使用药物的方式来进行相关的改善。
自慰是平时生活中不良的生活习惯，长时间自慰的话，会造成自身的龟头水平逐渐的将近，甚至还会伴随着性欲减退或者是阴茎勃起功能逐渐的异常，甚至在早晨起来的时候没有出现晨勃，严重的会伴随着阳痿早泄的症状。症状不是很严重的人群，一般情况下可以在平时生活中规律的进行生活，避免接触一些不良的刺激，多培养自己的兴趣爱好，转移注意力，有效地减少自慰的次数，一般情况下短时间内就可以完全的恢复。
自慰过度如果症状特别严重，已经造成了身体上出现的一些症状，是需要到当地正规的医院进行相关的检查，然后在医生的指导下通过口服一些雄性激素的药物来进行相关的治疗，这样可以有效地促进睾丸水平快速的恢复，提高自身的性生活质量。
