若注意到自己持续的情绪低落、早醒或失眠、心智不佳、易疲劳、食欲减退、记忆力下降、无法集中精力、对一切事都提不起兴趣,甚至有消极厌世伴有自残、自杀倾向等,有部分人会感知这是抑郁的表现并及时咨询心理医生。但是也有一部分病人并未意识到自己可能有抑郁症状,甚至由于先前对抑郁症一种疾病有心理上的抵触,可能不愿承认自己有抑郁表现,表现出情绪失控和不愿接受治疗等。

抑郁相关症状一旦出现,就会影响到正常的学习、工作或生活,就应该及时到医院做检查,心理科医生可以通过专业问诊和抑郁量表来综合评估抑郁病情的严重性,并根据病情的严重性再提出个性化治疗方案。