腰骶疼痛可能是由于受凉、身体过度疲劳、骨质疏松等原因导致，需要根据原因不同，针对性的调理改善。
1、受凉
在平时生活中没有做好腰部的保暖和护理工作，就有可能由于受凉的原因，导致腰骶部出现疼痛的情况，可以通过加强局部的保暖和护理工作来有效的改善。
2、身体过度疲劳
在身体过度疲劳的状况时，就有可能由于疲劳的原因，导致腰骶部位出现疼痛的情况，需要通过保证足够的休息，避免做一些重体力劳动的方式来改善。
3、骨质疏松
出现骨质疏松的情况时，也有可能会导致腰骶疼痛，需要到医院做好微量元素检测后，配合医生服用补钙药物来调理，比如碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。
除了是有以上原因导致外，还有可能是由于甲状旁腺功能亢进、腰椎间盘突出症等原因导致，需要针对性调理改善，才有利于恢复。
