腰间盘突出一般情况下是不可以做俯卧撑的，否则很可能会导致腰间盘突出变得更加严重。腰间盘突出和在生活当中经常做剧烈运动以及重体力劳动有关系，患病过程当中很可能会伴随着腰部有剧烈疼痛的症状，所以要做出有效的改善和治疗，可以在腰部适量热敷和按摩，还要多注意休息避孕药时还要到医院做手术治疗。

腰间盘突出在患病过程当中本来就会伴随着有腰部疼痛的情况，所以大多数患者是不可以做俯卧撑的，因为服务生是一种锻炼的方式，而且会让腰部受力容易导致腰间盘突出，变得更加严重，也可能会加重腰部疼痛的情况，患病期间必须以卧床休息为主，还要平躺硬板床能减少腰部受力的情况，对于恢复会起到帮助作用。

腰间盘突出在患病过程当中除了不可以做俯卧撑，也不可以做其他的强烈锻炼，还要在腰部适量的热敷和按摩，对于疾病恢复才能起到有助于好转的作用，同时在平时生活当中，如果腰间盘突出比较严重压迫到了四肢神经，可以选择手术方式治疗，能使疾病彻底恢复。