腰肌劳损可以通过体格检查、CT检查、X光线检查等，要及时配合医生进行检查治疗。

1、体格检查

在发病的过程当中，可能会对腰部的血液循环造成影响，会导致患者的腰部产生明显的疼痛，并且会引起活动功能障碍。

2、CT检查

可以到正规的医院，通过CT平扫的方式进行检查，可以了解腰部的骨组织健康状况。

3、X光线检查

可以到正规的医院做腰椎x光线检查，可以了解腰肌的健康状况，判断腰肌劳损。

除此之外，可以通过做核磁共振成像、骨密度检查、韧带检查等，要及时检查和治疗。