腰突平躺更疼通常是因为躺的时候姿势不对所引起的，也不排除是出现了局部神经压迫。腰间盘突出是生活当中比较常见到的一种疾病，在患病之后会伴随着由腰部疼痛的情况，特别是在下腰过程当中疼痛会更加严重，需要及时选择有效的方式改善，可以选择适量的理疗，比如在腰部按摩能使疼痛感得到减轻。
1、躺的姿势不对
腰突大多数是指腰间盘突出患有腰间盘突出患者在生活当中要多注意休息，平时在躺下来休息的时候保持正确的姿势，比如平躺硬板床，才可以缓解腰部受力让疾病的症状得到好转，如果躺一些比较软的床垫或者是侧卧位等，都可能会引起疼痛的症状更加严重。
2、局部神经压迫
腰间盘突出在平躺着休息的时候，如果感觉疼痛感更严重了，很可能是局部的神经受到了压迫或者是腰间盘突出的位置受到了压迫，通常在疼的时候尽量选择平躺比较硬的床板，不可以选择走侧位或者是右侧位等一些不良的姿势，很可能会产生的压迫加重，也会引起疼痛感加重，如果疼痛特别严重，可能要选择手术治疗。
