腰歪了一般是不能达到自动恢复效果的，需要及时采取针对性的治疗措施来改善，才能避免病情加重。
腰歪了可能是由于局部的脊柱发育畸形所造成的，也可能是骨折之后所引起的骨骼畸形愈合，也不排除是骨骼发育不良的因素所引起。出现这种问题之后，是没有办法自行恢复到正常状态的，如果不及时治疗，还有可能会导致症状越来越严重，还可能会影响到现在的美观程度以及身高的生长和发育，同时整个腰部的负荷也会加重。
腰歪了之后可以到医院通过佩戴矫正支具的方法来做矫正治疗，需要根据个人的情况来选择合适的矫正支具佩戴，才可以达到帮助改善的效果，也能使脊柱逐渐的恢复到正常的状态。但如果症状比较严重的情况下，就必须要通过手术的方法来做改善才能恢复，一般需要通过切开截骨内固定修复手术的方法来做治疗，才可以帮助骨骼恢复到正常的状态。
在做完治疗之后，需要休息一段时间，要尽量避免做剧烈的运动或者是重体力劳动，否则就有可能会影响到肢体的恢复情况。
