腰椎间盘突出的复位手法包括小燕飞锻炼、抱腋转腰法、斜扳法等，而在平时还需要做好腰部的护理，避免症状加重。

1、小燕飞锻炼

需要趴在床上，随后将手部以及四肢抬高，有利于腰椎间盘突出的情况减轻。

2、抱腋转腰法

需要患者采用座位，随后由医生对患者的腋下抱住，对腰部做相应的旋转。

3、斜扳法

需要患者上半身侧卧，而双下肢直身从而有医生从患者的腋下穿过调整，有利症状减轻。

除此以外，也可以通过牵引等方法治疗，具体的治疗情况需要咨询医生。