胸口堵食物滞留感，可能是饮食不当引起的，也可能是胃食管反流病、贲门失弛缓症引起的，可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗、手术治疗的方式缓解。
1.饮食不当
吃饭过急过快，可能会损伤胃肠功能，使食物堆积在肠道，从而出现胸口堵食物滞留感的现象。可以按顺时针方向轻揉腹部或通过慢走的方式，促进胃肠蠕动，帮助食物消化。同时，要合理调整饮食，不要暴饮暴食。
2.胃食管反流病
吃过多高脂肪食物，可能会分泌过多胃酸，诱发胃食管反流病，出现胸口堵食物滞留感的症状。可以在医生的指导下，服用法莫替丁片、盐酸雷尼替丁胶囊等抑制胃酸分泌药物治疗，同时可以遵医嘱服用多潘立酮胶囊、枸橼酸莫沙必利片治疗。
3.贲门失弛缓症
家族中有患贲门失弛缓症等人，其子孙后代患贲门失弛缓症的风险较高，可能会出现胸口堵食物滞留感的症状，还可能会伴随出现吞咽困难的症状。可以通过球囊扩张术、经口内镜下肌切开术治疗。
在日常生活中，如果出现身体不适症状，要及时就医并治疗。
