黄金搭档的作用是补充营养元素，能提高身体的抵抗力以及免疫力。

黄金搭档属于是一种保健品，可以促进身心的健康，里面的营养价值非常丰富，具有维生素以及铁元素和钙元素，可以维持身体维生素的平衡也可以帮助身体改善新陈代谢，同时还可以达到补脑健脑的作用，提高脑力。如果是青少年身体发育比较缓慢的情况下，通过黄金搭档也可以起到补脑健脑的作用，老年人在吃了之后还可以延缓骨质疏松的发生。

平时在生活中需要做好护理工作，也需要在饮食上选择蛋白质及维生素丰富的食物，增强自身的。