孕妇如果想自然分娩时间比较短,要控制好体重,胎儿不要长得太大,胎儿的位置比较好,产力比较好,骨产道比较软,所以比较容易自然分娩。这些情况包括:手术时间、整个孕期的状况、孩子的大小、骨盆的状况、软产道的情况、孩子胎头位置、产力状况以及精神因素等都很重要。初生产妇一般在整个产程中自然分娩时间大约为十几小时,但也有急产者少于三小时。

如能忍受分娩疼痛,推荐不要无痛分娩,避免无痛分娩的副作用。部分产妇会感觉恶心,随后会导致腰痛,还会出现低热症状。注射无痛分娩分娩能引起低血压状态,降低胎儿胎盘循环量。如确实承受不了疼痛,推荐无痛分娩分娩。

首先孕妇要多喝水,在饮食方面要多吃纤维素含量比较高的食物,比如蔬菜水果、麦片等,孕妇要多喝水,可在排便过程中增加肌肉的力量,要有针对性地做运动。录像带:妇女在分娩后,极易出现便秘。医生提醒:要给孕妇提供足够的营养,在饮食方面要吃纤维素比较多的食物,还要多喝水。