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正常人体温是多少?科学解读健康标准_1

人身体温度正常一般在36~37、2度,如果超过37度3,通常有一些低烧。

人体的体温正常的一般在36~37.2度,在测量体温的时候,如果体温超过了37度3,通常是有一些低烧,可能是因为身体免疫力低下的原因引起的,还有可能是感冒的原因造成的。如果是因为免疫力低下引起的,平时可以适当的锻炼身体,能够起到增强体质的作用,如果是感冒的原因,一般可以进行物理降温,用热毛巾擦拭腋下,以及腹股沟等部位,有助于改善发烧的情况,如果出现了温度持续升高的情况,通过物理降温没有得到改善,不但需要服用感冒颗粒,可能还需要服用退烧药进行治疗,通常有助于缓解发烧的情况。

在治疗期间需要定期用体温计测量体温,观察身体的恢复情况,如果体温计出现了持续增高的现象,一定要及时的配合医生进行诊治。在治疗期间饮食上应以清淡易消化的食物为主,尽量避免吃一些辛辣和刺激性的食物,还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,能补充身体的维生素。日常生活中可以适当的锻炼身体,也能够起到增强体质的作用。

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作者: 666

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