正常乳房硬块一般是位于乳房的两侧，大小不等，同时有结节不清的团块样结节，属于可以活动的样子，也属于一种正常的生理现象。

乳房正常硬块情况的出现，大多数是由于经期前后体内激素水平发生变化的原因导致，也可能是由于乳腺增生的原因引起，通常持续时间会比较短，而如果出现硬块的情况时，同时伴有疼痛的情况，大多数是乳腺增生疾病的原因导致，需要配合医生通过使用乳痹消、乳宁片等药物来有效的调理。

除此之外还需要注意做好乳房的护理工作，以及调整好情绪，才有利于病情的改善。