早上起来腰部酸痛可能是因为过度劳累、腰肌劳损、腰椎间盘突出等，要及时采取针对性治疗。
1、过度劳累
如果参加了剧烈的体育运动，或者重体力劳动，导致腰部有大量的乳酸沉积，可能会伴有腰酸痛的症状。需要适当的休息，症状会逐渐的改善。
2、腰肌劳损
如果过度劳累引起了腰部肌肉拉伤，可能会伴有疼痛的症状，可以通过红外线烤电的方法加快炎症的吸收，促进疼痛症状好转。
3、腰椎间盘突出
腰椎间盘突出一般会导致腰部的神经和血管压迫，会伴有局部的血液循环不好，容易引起腰部酸痛，也配合医生通过针灸或者牵引的方法治疗。
除了以上原因以外，也有可能是腰椎间盘狭窄，需要就医后做治疗。
