早晨起来脚后跟疼有可能是由于跟骨增生或者足底筋膜炎所致。情况如下:
1、跟骨增生:一般中老年人比较容易出现,有时候会伴有较长的脚跟疼痛,急性期发作时,脚后跟明显疼痛,早上起时多会出现脚后跟疼痛,不敢下地,反复下地走路之后,症状反而有所缓解。出现这类症状时,可通过X线片拍照,发现跟骨有明显的骨质增生、骨刺形成。有这种症状时,要注意避免足跟部着地,同时可以在医生的指导下选择非甾体类的抗炎药物,比如布洛芬、塞来昔布等,能减轻疼痛,另外,还可以多用热水泡脚,做小腿肌肉的牵拉训练。
2、足底筋膜炎:足底存在致密筋膜,通常在反复行走、寒冷或穿鞋时,会导致足底筋膜炎。假如出现在足跟部位,还可能会导致脚后跟疼,特别是急性炎症期,当晨起时会变得更厉害,表面会出现红、肿、热、痛等症状,通常可以通过理疗(冲击波)缓解,必要时服用消炎、镇痛类药物,如塞来昔布、氨酚双氢可待因片等。小腿腓肠肌牵拉训练是最有效的方法。
早晨起来脚后跟疼时,最好是尽快到医院检查,明确病因,然后对症治疗。除此之外,平时要减少活动量,还要穿舒适的鞋子,同时还要注意保暖,这样有助于病情的恢复。
