一两天没胎动是不正常的。具体分析如下：
胎动的次数一般在12小时内会达到30-50次左右，每小时平均胎动3-5次左右，如果一两天没胎动是不正常的，可能是胎儿缺氧造成的，此时建议孕妇应及时到正规医院的妇产科进行胎心监护检查以及腹部彩超检查，查看是否存在宫内缺氧的情况。如果存在宫内缺氧时，应及时进行吸氧治疗，以免延误病情。如果缺氧的情况比较严重，出现了胎跳停止的情况，建议应及时终止妊娠，以免出现宫腔感染的现象。
在日常生活中，孕妇还要定期到医院进行产检，随时关注胎儿的生长和发育。在怀孕期间，一旦出现了不适的症状，及时到医院进行就诊治疗，以免延误病情。同时还要调整自身的情绪，保持愉悦以及平稳的心态，避免出现生气的情况。作息要规律，保证充足的睡眠时间，禁止熬夜。平时还要加强营养的摄入，多吃一些钙含量丰富的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、瘦肉、香蕉、菠菜等，增强身体抵抗力，有利于促进胎儿的生长和发育。
