银耳，也叫白木耳、雪耳，有“菌中之冠”的美称，夏秋季生于阔叶树腐木上。它既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。性平，味甘、淡、无毒。具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。
银耳的营养价值与健康功效，这样吃更养生！
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2025年12月18日 上午6:37
银耳相克食物大全：这些食材千万别一起吃！
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