首先孕期要控制好体重,不要让宝宝超重甚至长出巨大儿,宝宝的体重最好控制在6.5斤以内,这样在顺产的时候,胎儿过重,侧切几率就会比较高,所以整个孕期孕妇的体重建议控制在25斤以内。要看彩超的结果,饮食要有规律,彩超也有可能是胎儿体重,如果孕周超过正常范围,孕妇要控制自己的饮食。淀粉类和糖类饮食容易长胖,要控制好这两类食物。

其次当孕期出现妊娠期糖尿病时,宝宝变成巨大儿的几率就会增加,因此为了顺产时不要撕破、无侧切,孕期控制血糖非常重要,大部分人不需要用药物,控制血糖,控制血糖,也有一部分人需要通过胰岛素来控制血糖。对妊娠期糖尿病的孕妇,孕期体重控制在20斤以内。

另外,要想分娩时没有侧切,没有撕裂,学会用力也很重要,有些孕妇到最后宫口开全后都不会用力,导致胎儿下降缓慢,胎儿在阴道这样狭窄的环境里停留的时间太长,容易出现胎儿窘迫,所以要尽快做侧切。因此在顺产的时候要学会用力,配合医生的指导。