眼睛酸痛可以用毛巾敷眼、遥望远方、观看绿色植物等，也可以到正规医院眼科做检查，对症治疗。

1、毛巾敷眼

眼睛酸痛可能是因为疲劳用眼所引起，可以通过毛巾敷眼来缓解眼疲劳。

2、遥望远方

也可以眺望远方，可以调节眼睛，能减轻眼睛的损伤。

3、观看绿色植物

因为长期疲劳用眼所引起的眼睛酸痛，观看绿色植物可以缓解眼疲劳。

除此以外，可以通过做眼部保健、参加户外活动、药物治疗等，也需要减少熬夜时间，保证每天8小时的睡眠。