眼睛正常度数范围是多少？近视远视如何判断？

一般情况下，眼睛正常的度数在1.0到5.0视力度数，如果在平时生活中不注意护理，长期过度用眼，熬夜会导致近视眼的发生，严重影响日常的工作和生活，建议选择到正规的医院，佩戴眼镜进行矫正，如果症状比较严重，建议到医院通过激光手术等方法进行改善。

平时生活中应注意做好眼部的护理工作，避免长时间使用手机、电脑等电子产品，多到户外进行适当的运动锻炼，空虚时可以进行眼保健操，缓解眼部疲劳，多注意休息，不要熬夜。